Kategori: Energi

  • Jag trodde att jag var morgontrött – tills allt förändrades

    Jag trodde att jag var morgontrött – tills allt förändrades

    Vi får ofta höra samma råd när vi känner oss trötta: ”Du behöver nog bara sova lite mer.” Visst kan sömn vara en del av lösningen. Men många vet hur det känns att ha sovit åtta timmar och ändå vakna trötta. Så var det för mig. Jag var väldigt morgontrött. Jag snoozade ofta så länge…

  • 12 år senare är Optimalsetet fortfarande en självklar del av min vardag

    12 år senare är Optimalsetet fortfarande en självklar del av min vardag

    En fråga jag ofta får är: ”Använder du fortfarande Fitline?”, svaret är Ja, Självklart! Anledningen är enkel. Jag mår bra av det. Jag känner att jag har energi till att leva livet så som jag vill leva det.Jag var aldrig särskilt intresserad av hälsaOm någon hade sagt till mig för tretton år sedan att jag…

  • Varför är jag trött trots att jag sover?

    Varför är jag trött trots att jag sover?

    Du går och lägger dig i tid och sover hela natten. Ändå vaknar du trött.Kanske känner du dig seg redan innan frukosten. Eller så kommer energidippen efter lunch. Det kanske känns som som att hjärnan aldrig riktigt vaknar. Om du känner igen dig är du långt ifrån ensam.Många som söker efter mer energi upplever just…